„Erst der Mut zu sich selbst wird den Menschen seine Angst überwinden lassen.“ Viktor Frankl

Das Leuchten der Stille- Welcome Winter

Achtsam und liebevoll den Start in den Winter erleben… @𝑀𝑜𝓃𝒾𝓀𝒶 𝑀𝒾𝓃𝒹𝑒𝓇,  Read More …𝐼𝓃 𝒹𝑒𝓇 𝒮𝓉𝒾𝓁𝓁𝑒 𝓊𝓃𝒹 𝒢𝑒𝒹𝓊𝓁𝒹 𝒹𝑒𝓈 𝒲𝒾𝓃𝓉𝑒𝓇𝓈 […]

Selbstwirksamkeit

Selbstwirksamkeit Wenn Du verstehst, warum Du dir manchmal selbst im Weg stehst und frühe Prägungen und deine Lerngeschichte begreifst, ist […]

Cool down mit Ayurveda in den Sommer

Warme Sommerabende, barfuß laufen, Bewegung, Yoga, Natur und Meditation in der morgendlichen Frische, das Leben mindful genießen. Endlich ist der Sommer da. Der Sommer ist im Ayurveda Pitta-Zeit.
Licht Leben Freude -Summertime

Santosha- innere Zufriedenheit finden

Der Ansatz von Santosha verhilft Dir den Weg zu tieferen und innerem Frieden und Freiheit zu finden und das Verlangen im Mangeldenken zu leben, die sogenannten „Anhaftungen“, Grenzen und Konditionierungen durch unsere Prägungen abzulegen.