„Erst der Mut zu sich selbst wird den Menschen seine Angst überwinden lassen.“ Viktor Frankl

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Das Leuchten der Stille- Welcome Winter

Achtsam und liebevoll den Start in den Winter erleben… @𝑀𝑜𝓃𝒾𝓀𝒶 𝑀𝒾𝓃𝒹𝑒𝓇,  Read More …𝐼𝓃 𝒹𝑒𝓇 𝒮𝓉𝒾𝓁𝓁𝑒 𝓊𝓃𝒹 𝒢𝑒𝒹𝓊𝓁𝒹 𝒹𝑒𝓈 𝒲𝒾𝓃𝓉𝑒𝓇𝓈 […]

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Selbstwirksamkeit

Selbstwirksamkeit Wenn Du verstehst, warum Du dir manchmal selbst im Weg stehst und frühe Prägungen und deine Lerngeschichte begreifst, ist […]

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Cool down mit Ayurveda in den Sommer

Warme Sommerabende, barfuß laufen, Bewegung, Yoga, Natur und Meditation in der morgendlichen Frische, das Leben mindful genießen. Endlich ist der Sommer da. Der Sommer ist im Ayurveda Pitta-Zeit.
Licht Leben Freude -Summertime

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Santosha- innere Zufriedenheit finden

Der Ansatz von Santosha verhilft Dir den Weg zu tieferen und innerem Frieden und Freiheit zu finden und das Verlangen im Mangeldenken zu leben, die sogenannten „Anhaftungen“, Grenzen und Konditionierungen durch unsere Prägungen abzulegen.

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Frühlingserwachen – Soul and Mindfood with Love

Ayurveda und Frühling   Jahreszeit des Erwachens 🍃…ℱ𝓇ü𝒽𝓁𝒾𝓃ℊ 𝒾𝓈𝓉, 𝓌ℯ𝓃𝓃 𝒹𝒾ℯ 𝒮ℯℯ𝓁ℯ 𝓌𝒾ℯ𝒹ℯ𝓇 𝒷𝓊𝓃𝓉 𝒹ℯ𝓃𝓀𝓉…🍃 – 𝓊𝓃𝒷ℯ𝓀𝒶𝓃𝓃𝓉 Let,s spring. Die […]

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Lass uns mal über Neid sprechen

Neid steckt in uns. Wir lehnen ihn ab und versuchen ihn sogar zu unterdrücken, weil wir uns oft dafür schämen.
Es ist unsere innere Stimme, die Dir sagen will, dass Du nicht wertvoll und liebenswert bist und dich dadurch unglücklich und unzulänglich fühlst.