Das Licht ist in Dir
Vielleicht sitzt du wie ich hier gerade vorm Kamin oder kuschelst dich in eine schöne Wohlfühldecke [Musik] vielleicht hast du gerade einen schönen Winterspaziergang gemacht und möglich ist auch dass du dir einen leckeren warmen Kakao zubereitet hast.
Folge einfach meinem kleinen Advents Special heute am dritten Advent und meine Meditation hat so viel für dich bereit ich hoffe sie lässt dich strahlen.
Lehn dich zurück und mach es Dir auf Deiner Matte, deinem Wohlfühlsitz gemütlich und komm mit mir [Musik] in das verzauberte und geheimnisvolle Land wo alles möglich ist
Stell dir nun vor du fährst in einem Fahrstuhl nach oben um dorthin zu gelangen.
Du überlegst was du noch benötigst einen Schal vielleicht Mütze Jacke und geeignetes Schuhwerk und schon geht’s los…
Die Fahrstuhltüren schließen sich und du fährst Stufe für Stufe nach oben und bemerkst wie leicht und frei sich das für dich anfühlt, alle Sorgen und bedrückenden Gedanken wollen loslassen.
Ein leises wohlwissendes Lächeln legt sich auf deine Lippen und Vorfreude und Aufregung spürst du in deinem Körper wachsen.
Etage für Etage steigert sich diese angenehme und losgelöste lebendige Stimmung in dir.
Was du wohl erleben darfst was du wohl spüren und wahrnehmen wirst?
Welche Bilder wirst du empfangen?
Welche Geräusche werden dich bezaubern?
Wer wird dir begegnen?
Du spürst wie offen und neugierig du bist und das ist gut so.
Der letzte Weg nach oben ist vollbracht [Musik] nun werden sich gleich die Türen für dich öffnen.
Du bist ganz aufmerksam [Musik] Bling die Fahrstuhltür öffnet sich.
Vorsichtig machst du einen Schritt vorwärts einen zweiten und einen dritten Schritt und dann ganz behutsam und zart nimmst du alles in dir auf.
Zuerst siehst du eine weiße großflächige Winterlandschaft vor dir. Der Schnee knistert unter deinen Füßen und du bist erleichtert die dicken Winterstiefel an deinen Füßen zu tragen. Himmlisch fühlt sich der Schnee an.
Du stellst fest, dass er weich wie Watte und Puderzucker auf den Boden fällt und alles vor dir in himmlische Ruhe und Stille taucht auch du bemerkst wie du achtsam und besonnen darauf reagierst.
Es ist so friedlich hier.
Du verweilst einen Moment und entdeckst einen kleinen Weg vor dir.
Fußspuren in denen andere vor Dir gelaufen sind, laden dich ein ihnen zu folgen
Du riechst die kalte Winterluft, sie ist so klar so rein [Musik] deine Gedanken und Gefühle sind im Hier und Jetzt und es ist für dich als würde die Zeit stehen bleiben.
Du genießt diesen befreienden und friedlichen Moment.
Deine innere Stimme lädt dich ein Schritt für Schritt dem Weg zu folgen.
Du siehst wie Erinnerungen und Bilder in dir aufleuchten an eine Zeit voller Glück und Zufriedenheit, Kinderlachen, Schneegestöber, Schnee Engelchen und Schneemann bauen
Du siehst dich als glückliches lachendes Kind und saugst diese wertvollen Momente in dir auf [Musik].
Voller Freude und ohne die belastenden Sorgen kannst du diese Traum Erfahrung für dich betrachten.
Du hast diese Erinnerungen in dir gespeichert [Musik] und jetzt dürfen sie sich hier zeigen.
Du siehst in der Ferne einen beleuchtenden Ort der aussieht wie im Märchen. Überall funkeln Eiszapfen mit glitzerndem Licht strahlend weiß gelb und in den Fenstern des Ortes sind überall leuchtende Kerzen.
Du lässt dich einnehmen von dieser zärtlichen und wohlwollenden Lichter Atmosphäre.
Im Ortskern sind die Menschen um einen großen leuchtenden Tannenbaum versammelt und auch sie strahlen von innen heraus und lächeln dich an und laden dich ein in ihre Mitte zukommen.
Alle sehen so friedlich aus, sie heißen dich in ihrer Mitte willkommen und du spürst die Verbundenheit zu Ihnen ja, du spürst sogar eine oder einer von ihnen zu sein. In deinem Inneren fühlst du aufrichtige Wärme und Akzeptanz.
„Wer seid ihr und wo bin ich hier“ fragst du in die Runde. „Weißt Du das nicht selbst“
antwortet einer aus der Gruppe. „Erinnerst du dich nicht [Musik] hier bist du eine/ einer von uns. Wir alle sind vereint und untrennbar verbunden. Hier sind wir alle gleich wir sind die pure Essenz des Lebens.
Hier werden wir geboren so rein und klar so bedingungslos und voller Liebe für uns selbst
und auch für alle anderen, für das Licht des Lebens der Lebewesen und der Natur die uns umgibt [Musik].
Hier fließen Licht und Wärme und Hoffnung ineinander, hier ist Frieden [Musik].
Du bist hier immer willkommen [Musik] und du bist bereits hier angekommen.
Du kannst jederzeit hierher finden denn all das was du hier siehst spürst ,wahrnimmst und hörst,riechen und schmecken kannst ist genau dort“und zeigt auf dein Herz
„Es ist immer da immer bei dir. Es ist der Frieden den du in dir findest, es ist die Liebe der du begegnest. Es ist die Zuversicht, dass alles gut ist es ist die Hoffnung für dich und andere Menschen und noch so viel mehr“
Ein goldenes Licht glänzt in deinem Körper und Du verstehst all das ist bereits in dir und du kannst jederzeit hierher zurückfinden.
„Dann bin ich nie allein“? fragst du versonnen [Musik]. Das weise Lächeln der Menschen schenkt dir die Antwort. Du bist hier angekommen [Musik].
Jetzt weißt du, dass du selbst der Schlüssel für all das bist.
Jederzeit Liebe und Hoffnung und deinem inneren Licht in dir zu begegnen [Musik].
Du bedankst dich bei den wundervollen Menschen und verweilst noch einige Zeit und dann ruft es in dir den Weg zurückzugehen.
Du verabschiedest dich freundlich und verfolgst die Spuren zurück bis hin zum Fahrstuhl. Du saugst alles in dir auf, die Stille, die Klarheit, die kalte Luft und das Schnee Gestöber dieses Winter Wonderland.
Du siehst schon von Weitem die Türen des Fahrstuhls und hältst noch einen Moment inne,
lächelst friedvoll in dich hinein mit dem Wissenden und weisen Blick voller Zufriedenheit und dann…
fährst du Etage für Etage herunter und die Hände berühren deinen Herz Raum.
Du atmest tief ein [Musik] und zählst drei, zwei und eins und dann bist du wieder auf deiner Matte deinem Sitz und deinem Wohlfühlraum, regelst dich und streckst dich und siehst deine strahlende und wohltuende Verzauberung in dir.
Alles ist bereits da das Licht ist in dir
Namaste
