Eine Affirmation ist eine positiv formulierte Aussage, die über einen längeren Zeitraum regelmäßig wiederholt wird, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen.
Die Affirmation ist eine effektive und positive Technik des Mentaltrainings. Affirmationen verhilft Dir einen positiven Umgang zu Deinen Lebensthemen wie Gesundheit, Geld, Glück und Liebe und Partnerschaft zu finden. Aber auch zum Loslassen und für den Aufbau von Selbstvertrauen ist die Affirmation von großem Nutzen.
Durch eine Affirmation gibst Du Deinem Unterbewusstsein eine völlig neue Orientierung. Zunächst änderst Du dadurch Deine Denkgewohnheiten. Dies ist entscheidend, da Gedanken Deinen Gefühlszustand und letztlich auch Deine Verhaltensweisen und Entscheidungen maßgeblich beeinflussen
Wie machst Du das nun?
Wiederhole Deine Affirmation
Wenn Du eine Affirmation mit positiven Gefühlen verbindest, können sie ihre Wirkung schneller und wesentlich stärker entfalten.
Affirmationen können Bilder, Sprüche, Lieder sein, die einen Bezug nehmen zu Deinen aktuellen Lebensthemen.
Es sind positive Glaubenssätze, die einprägsam sind und Du jederzeit in Dich aufnimmst, indem Du sie Dir vorsagst, Sie dir anhörst oder erblickst.
Es ist die Begegnung damit und der Interaktion Deiner Gedankenwelt, die Dich einlädt positiv zu denken, zu fühlen und dann auch danach zu leben und zu
handeln. Es ist der Glaube an Dich selbst, der sich durch diese Autosuggestion entwickeln kann.
Blick in Dein Leben und setze Dich mit Deinen Widerständen und Blockaden und negativen Glaubenssätzen auseinander und finde neue, positive,
lebensbejahende und wertvolle Sätze für Dein Glauben und Dein Sein…
Die beiden besten emotionalen Zustände für Affirmationen sind Vorfreude und Dankbarkeit.
Würdige Dich und schenk Dir selbst Anerkennung, Liebe und Freude.
Nimm Dich bewusst wahr und schau welchen Einfluss Dein Mindset auf andere Menschen und Dinge Deiner Lebensumwelt du inne hast und verstehe,
dass Du einen eigenen Anteil daran hast, wie Du die Welt siehst und in Dir aufnimmst…
Beziehe Dich auf das, was für Dich und Dein Leben bedeutungsvoll ist und handle danach, um für Dich ein bewußtes,
seelisch-emotionales und körperlich fühlendes einheitliches positives Leben zu kreieren.
Wahrnehmung… Denken…Fühlen…dem Leben positiv begegnen….
Finde den Weg mutig und optimistisch in Leben zu finden….
Viel Freude mit meinen eingesprochenen Affirmationen für ein positives Mindset.…
Ich glaube an mich und schaffe das.
Alles was ich brauche, ist bereits in mir.I
Ich mag mich, so wie ich bin.Ich bin nicht perfekt und das ist gut so.I
Ich bin gut so wie ich bin.
Ich liebe mich, so wie ich bin.
Ich bin dankbar für alles was ich bin und habe.
Ich handle im Einklang mit meinen Werten.
Ich nehme meine Welt an, so wie sie ist.
Ich entscheide mich für Liebe, nicht für Angst.
Ich glaube fest an meine Ziele.
Ich kann gut mit Geld umgehen.
Ich bin davon überzeugt, meine Ziele zu erreichen.
Ich übernehme volleVerantwortung für mein Leben.
Ich übernehme volle Verantwortung für mein Glück.
Ich geh jetzt rein und rocke das!
Ich geh raus und erobere die Welt!
Ich bin wertvoll.Ich kann gut für mich sorgen.
Ich kann gut mit Menschen umgehen.
Ich lerne jeden Tag dazu.
Es ist okay, wenn ich mich ab und zu verloren fühle.
Ich bin stark.
Ich bin selbstbewusst.
Ich bin mutig.
Ich bin kompetent.
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